Tai Chi i Qi Gong to sztuka ruchu wywodząca się z Chińskich Sztuk Walki. Ćwiczenia o walorach zdrowotnych poprawiają funkcjonowanie całego organizmu, wzmacniają kręgosłup, ścięgna, zwiększają witalność, siłę życiową, relaksują, wyciszają i odprężają.

Zajęcia pomagają usprawnić przemianę materii i krążenie płynów w ciele, regulują i zwiększają wydolność oddechową, wzmacniają układ krążenia, regulują i masują układ pokarmowy, oczyszczają z toksyn. Tai Chi to zajęcia polecane w każdym wieku, a szczególnie dla osób sędziwych.

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek i czwartek w godzinach 10:00 - 11:00 w hali sportowej przy ul. ks. Skorupki 21 w Łodzi. Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszamy, wstęp wolny!