Przedstawiamy Państwu ofertę sportowych zajęć prowadzonych przez instruktorów Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Łodzi. Poniższe zajęcia są ogólnodostępne i bezpłatne. Jedynie na zajęcia z gimnastyki w wodzie należy zakupić bilet wstępu na Pływalnię "Wodny Raj".
PONIEDZIAŁKI
8:00-8:45 gimnastyka w wodzie
Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2
9:00-9:45 gimnastyka w wodzie
Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2
10:30-12:00 nordic walking
zbiórka przed Pływalnią "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2
12:00-13:30 nordic walking
zbiórka na parkingu przy Stawach Jana, ul. Rzgowska 247
14:00-16:00 nordic walking - instruktaż
zbiórka przed Halą sportową, ul. Małachowskiego 7
14:30-16:00 nordic walking
zbiórka przy wejściu do Parku im. Poniatowskiego od ul. Inżynierskiej
16:00-18:00 nordic walking
zbiórka przed Halą sportową, ul. Małachowskiego 7
16:30-17:30 samoobrona dla pań
Hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21
17:00-18:00 aerobik dla wszystkich
Hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21 (sala gimnastyczna)
WTORKI
8:00-8:45 gimnastyka w wodzie
Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2
9:15-10:00 gimnastyka w wodzie
Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2
10:00-11:00 tai chi
Hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21 (sala gimnastyczna)
10:30-12:00 nordic walking
zbiórka przed Pływalnią "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2
ŚRODY
12:30-13:30 aerobik dla seniorów
Hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21 (sala gimnastyczna)
14:00-16:00 nordic walking - instruktaż
zbiórka przed Halą sportową, ul. Małachowskiego 7
14:10-15:40 nordic walking
zbiórka przy wejściu do Parku im. Poniatowskiego od ul. Inżynierskiej
16:00-18:00 nordic walking
zbiórka przed Halą sportową, ul. Małachowskiego 7
16:30-17:30 samoobrona dla pań
Hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21
CZWARTKI
8:00-8:45 gimnastyka w wodzie
Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2
9:00-9:45 gimnastyka w wodzie
Pływalnia "Wodny Raj", ul. Wiernej Rzeki 2
10:00-11:00 tai chi
Hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21 (sala gimnastyczna)
11:00-12:30 nordic walking
zbiórka na parkingu przy Stawach Jana, ul. Rzgowska 247
13:00-14:00 gimnastyka dla seniorów
Hala sportowa, ul. ks. Skorupki 21 (sala gimnastyczna)
PIĄTKI
10:00-11:30 nordic walking
zbiórka pod DPS, ul. Krzemieniecka 7/9
14:00-16:00 nordic walking - instruktaż
zbiórka przed Halą sportową, ul. Małachowskiego 7
16:00-18:00 nordic walking
zbiórka przed Halą sportową, ul. Małachowskiego 7
16:30-18:00 nordic walking
zbiórka przy "kamieniu", Park im. Piłsudskiego
Na powyższe zajęcia nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść :)
DODATKOWO
Ponadto instruktorzy MOSiR prowadzą zajęcia dla grup zorganizowanych m.in. łódzkich szkół i przedszkoli z piłki nożnej, rugby, sztuk walki, lekkiej atletyki i innych dyscyplin sportowych.
Więcej info: 42 27 21 421
