Punktualnie o 11:00, w hali sportowej przy ul. ks. Skorupki 21, rozpoczęła się w piątek, 16 listopada pierwsza Wielka Lekcja WF dla Seniorów.
Podczas przygotowanego przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi wydarzenia wspólnie ćwiczyło blisko 150 seniorów. Uczestników powitał Pierwszy Wiceprezydent Miasta Łodzi Tomasz Trela, podkreślając, że łódzcy seniorzy coraz chętniej uczestniczą w zajęciach sportowych. Nie zabrakło też przewodniczącej Miejskiej Rady Seniorów - Janiny Tropisz i gospodarza Wielkiej Lekcji WF dla Seniorów, Dyrektora MOSiR Łódź Eryka Rawickiego.
Seniorzy, podobnie jak najmłodsi mieszkańcy Łodzi uczestniczący w poprzednich edycjach Wielkiej Lekcji WF, po krótkiej rozgrzewce rozpoczęli ćwiczenia trwające po 10 minut w każdej z 6 stacji, gdzie wykonywali różne ćwiczenia. Były ćwiczenia rozciągające, stabilizujące, ćwiczenia z ciężarkami, gumą czy piłkami.
Celem Wielkiej Lekcji WF dla Seniorów jest zachęcenie wszystkich łodzian do aktywności fizycznej. Uczestnicy piątkowej imprezy ćwiczyli wspólnie, ale też poznawali ćwiczenia poprawiające kondycję, które mogą wykonywać samodzielnie w domu.
Każdy z uczestników, po zakończeniu wydarzenia, otrzymał broszurę z zaleceniami dotyczącymi zdrowego żywienia oraz drobne upominki, w tym koszulkę i płytę CD z ćwiczeniami do wykonywania w domu. Fotorelację z wydarzenia obejrzeć możecie na naszym profilu facebookowym tutaj.
