- Jesteś tutaj:
-
Home
-
Wydarzenia
- Aktualności
- Szczegóły
Za pośrednictwem mediów Iwona Safjanowska, z-ca dyrektora Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji zaprosiła łodzian na zajęcia rekreacyjno-sportowe w nowej formule.
Ze względów bezpieczeństwa i w trosce o zdrowie osób uczęszczających na zajęcia rekreacyjno-sportowe prowadzone przez naszych instruktorów ZAWIESILIŚMY prowadzenie zajęć stacjonarnie. Wyjątek stanowią zajęcia Ving Tsun Kung Fu oraz samoobrona dla kobiet.
Wiemy jak ważne jest, szczególnie teraz w czasie pandemii dbanie o kondycję i sprawność fizyczną, jak również o dobre samopoczucie i równowagę psychiczną, dlatego od wtorku prowadzimy zajęcia on-line. Dzięki temu każdy ma możliwość dołączenia do zajęć w dowolnym momencie lub odtworzenia ich w dogodnym dla siebie czasie.
Zajęcia prowadzone są o stałych godzinach od poniedziałku do piątku.
On line w zajęciach uczestniczy średnio około 12 osób, natomiast odtwarza je dużo większa ilość osób (podsumowanie z wtorku i środy):
godz. 9.00 - poranny rozruch 502
godz. 10.00 - ogólnousprawniające z krzesłem 864
godz. 11.00 - WF z MOSiRem 370
godz. 12.00 - ogólnousprawniające z wykorzystaniem kija 412
godz. 13.00 - rozciągająco-stabilizujące 377
godz. 14.00 - wzmacniające mięsnie ramion 292
godz. 15.00 - spalamy obiad 338
godz. 16.00 - wzmacniające z oporem własnego ciała 245
godz. 17.00 - ćwiczenia z piłkami 338
godz. 18.00 - plaski brzuch 79 – były tylko wczoraj
- Szczegóły
Obecna sytuacja pokrzyżowała nasze możliwości. Ze względów bezpieczeństwa, w trosce o Wasze zdrowie musieliśmy zawiesić tradycyjne zajęcia. Natomiast tak jak i Wy jesteśmy przekonani, że dbanie o kondycję i sprawność fizyczną jest dzisiaj szczególnie bardzo ważne, dlatego proponujemy Wam treningi on-line. Pokażmy, że w tym trudnym dla nas wszystkich czasie nie poddamy się i utrzymamy naszą aktywność fizyczną. W ten sposób każdy może dołączyć do zajęć i uczestniczyć w treningu, nie narażając przy tym siebie i innych na ewentualne konsekwencje.
Jedyne zajęcia które będą odbywały się stacjonarnie to Ving Tsun Kung Fu (poniedziałki, środy i czwartki godz. 20.00 – 21.30, czwartki godz. 18.30 – 19.45) oraz samoobrona dla kobiet (poniedziałki i środy godz. 18.30 – 19.45)
Zajęcia on-line od poniedziałku do piątku, zawsze o tych samych porach! Zapraszamy do śledzenia naszych mediów społecznościowych i treningu z MOSiRem - My nie wymiękamy, ćwicz z nami!
• godz. 09:00-09:35 – poranny rozruch;
• godz. 10:00-10:35 – ćwiczenia ogólnousprawniające;
• godz. 11:00-11:35 – WF z MOSiRem;
• godz. 12:00-12:35 – ćwiczenia ogólnousprawniające;
• godz. 13:00-13:35 – ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące;
• godz. 14:00-14:35 – ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion z obciążeniem;
• godz. 15:00-15:35 – spalamy obiad;
dodatkowo od poniedziałku do czwartku:
• godz. 16:00-16:35 – ćwiczenia wzmacniające z oporem własnego ciała;
• godz. 17:00-17:35 – ćwiczenia z piłkami;
oraz w poniedziałki i środy:
• godz. 18:00-18:35 – płaski brzuch.
Relacja z zajęć na profilu facebookowym MOSiR Łódź pod linkiem: https://www.facebook.com/mosirlodz
Kochani, propagujmy zdrowy styl życia. Pokażmy wszystkim, że się nie poddamy. Zachęcajmy innych do aktywności fizycznej, robiąc sobie zdjęcia z hasztagiem #ćwiczezMOSiRŁódź.
Bądźmy dla siebie wsparciem! Dzielmy się naszą pozytywną energią.
- Szczegóły
W dniach 23 - 25 października na hali sportowej Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Małachowskiego odbyły się Mistrzostwa Polski w piłce siatkowej na siedząco osób niepełnosprawnych. Organizatorem Mistrzostw było Sportowe Stowarzyszenie Niepełnosprawnych "START".
Dyscyplina ta jest dyscypliną paraolimpijską, dającą rywalizować w drużynie zarówno osobom niepełnosprawnym jak i pełnosprawnym. Dlatego jest wspaniałą okazją do integracji srodowisk osób niepełnosprawnych z osobami pełnosprawnymi oraz przeciwdziała wykluczeniu społecznemu osób niepełnosprawnych.
W związku ze stanem pandemii i wprowadzonymi ograniczeniami, Mistrzostwa odbyły się bez udziału publiczności.
foto: fb SSN "START"
Partnerzy
